Vous aider à transformer votre angoisse

Prendre soin de soi et donner un sens à sa vie avec un suivi psy à Villefranche/Saône
Discutons-en

Vous sentez monter l’angoisse? Elle devient permanente ou s’aggrave en crise?

Dans ce cas, il faut agir!

  1. Vous ressentez des engourdissements, des fourmillements, de la pesanteur dans l’estomac, des douleurs dans la poitrine, des envies de vous gratter frénétiquement, mais aussi de vous déchiqueter le corps avec ongles, couteau, sans hurlement,

  2. Aussi, la nuit, vous vous réveillez, le cœur qui bat à fond et très fort, puis sensation de chaud-froid, des sueurs, envie d’uriner abondamment

  3. Comme un état qui empoissonne votre vie, vous empêche de dormir, avec des maux de tête, des nausées, des vertiges, une peur atroce de mourir, d’avoir une crise cardiaque

  4. Vous faîtes des examens médicaux et tout est ok

  5. Et pourtant cela fait des interminables semaines, des mois, des années que vous faîtes des crises d’angoisse de ce type

  6. Des crises qui partent et reviennent, ne sont pas forcément plus denses mais répétitives et ça ne devient plus gérable

  7. Avec cette envie de déposer votre tête sur la table de chevet juste pour se reposer, ne plus penser…et panser la douleur

  8. Puis vous vous demandez quelles sont les causes de cet état irréel? Pourquoi cette anxiété? Pourquoi vous n’arrivez pas à retrouver le sourire et l’envie d’un quotidien léger sans les difficultés d’aller au cinéma, aux soirées, au supermarché, au travail, aux sorties scolaires…

Mettez votre angoisse au service de votre vie
  •  Parents, amis, conjoint(e) sont à votre écoute mais ne comprennent pas tout, car malheureusement vous avez le sentiment que tant qu’on n’a pas vécu l’intensité de l’angoisse, on ne peut pas me comprendre
  • Après la crise, vous pleurez beaucoup par culpabilité de ne pas avoir su gérer et par découragement. Vous êtes fatigué(e), et surtout vous vous sentez vide et ne ressentez plus rien
  • En outre, vous n’avez pas envie de parler de votre anxiété, de sortir de votre bulle car le jugement refait surface
  • Enfin, vous ne souhaitez pas consulter un psy car vous n’avez pas envie de vous confier à un étranger, la peur de passer pour un fou, une folle
  • Dites stop à cette cadence infernale ! Il est en votre pouvoir de renverser le cours des choses et transformer votre angoisse avec un suivi psy
  • Car il n’y a en réalité aucun jugement à vous sentir mal, avoir des idées glauques sans savoir pourquoi. En effet, l’important étant de les prendre en charge afin de découvrir le sens caché de cette souffrance
  • Pour y arriver, il faut parfois simplement demander de l’aide
  • Au fond, l’essentiel est sans aucun doute de se mettre en mouvement car dès qu’on commence à actionner cette étape, les choses commencent dès lors à se fluidifier...

Imaginez un instant, vivre le calme et la paix intérieure..

  • Vous ressentez un équilibre corporel,
  • Vous vous sentez libre, en lien avec votre entourage,
  • Vous rayonnez cette harmonie, et les autres le sentent et le cercle vertueux domine, 
  • Vous restaurez une estime de vous-même,
  • En outre, vous vous sentez à votre place, épanoui(e) et maître de vos décisions,
  • Vous retrouvez alors les plaisirs et les envies de vos activités qui vous font du bien,
  • En définitive, vous avez retrouvé les choix de votre vie plutôt que de subir,
  • Avec votre grande implication, vous réussissez à dompter votre angoisse,
  • Puisque vous continuez ce travail de transformation intérieure, vous prenez en charge comme vous savez maintenant le faire les petites et grandes vagues qui arrivent à vous,
  • Ainsi, vous vous sentez tout simplement bien aligné(e) avec votre chemin de vie.
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Mon approche

Bonjour, je m’appelle Franck et je propose une psychothérapie à Villefranche/Saône

  • Vous avez envie de transformer votre existence et vous êtes sur le point de prendre une bonne décision : celle de vous faire accompagner,
  • Sortir de ses souffrances en libérant la parole auprès d’un étranger peut sembler compliqué. C’est souvent le premier pas le plus difficile,
  • C’est la raison pour laquelle, je veux mettre ma bienveillance et ma sensibilité à votre service. Quelque soit votre situation, je vous accueille avec mon ouverture d’esprit sans juger votre parcours, vos choix de vie,
  • Puis ensemble, nous discuterons de ce qui vous chiffonne et nous pourrons travailler à une recherche d’harmonie et de bien être intérieur,
  • Lorsque je reçois des ado, des adultes, des familles, des couples, je puisse dans mes expériences et aussi dans mes formations en systémique pour prendre compte vos particularités,
  • Vous pouvez consulter mon parcours dans la rubrique « à propos »! ou me contacter au 06.70.93.70.68, et je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle et pour vous aiguiller au plus proche de vos attentes

Comment je peux vous aider ?

Colère, agressivité, impulsivité

Stress - addictions

Handicap et souffrance au travail

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Quelques témoignages pour ce thérapeute à Villefranche/saône

 Lorsque notre couple s’est retrouvé devant un mur d’incompréhension mutuelle, nous avons contacté Franck Manini sur les conseils de notre médecin généraliste. Son accueil bienveillant, son regard positif et sa voix agréable, nous ont tout de suite mis en confiance. Puis, un travail sans jugement, au cours duquel nous avons réappris à nous parler, à nous écouter et à nous retrouver.

Claude et Philippe, retraités

  « C’est suite à une grosse remise en question de notre vie de couple, dont nous n’arrivions pas à percevoir l’origine profonde, que nous avons rencontré Franck Manini. Franck nous a aidé sur la reconnaissance et la connection à nos émotions respectives et croisées. Il nous  a permis d’explorer comment cette reconnaissance peut-être verbale, corporelle ou subtile. Et combien, l’activité mentale de « contrôle » passe en arrière plan.  A l’issue de quelques séances, nous avons retrouvé nos facultés de reconnaisance de nos êtres profonds, pour nous et pour les autres. Notre couple a retrouvé son élan et sa vitesse de vol. A l’Amour toujours »  Jean-Michel et Laurence

Je m’appelle Colette, en Mars 2021 j’ai perdu mon conjoint ; ma fille a pris RDV avec Franck MANINI pour m’aider, au début quelques semaines en thérapie familiale, ensuite seule. Les séances m’ont beaucoup aidé, maintenant j’arrive à gérer mes émotions ; quand l’angoisse vient, je sais la laisser venir et je respire. J’ai appris beaucoup pendant cette thérapie. Maintenant je vais mieux. Merci Franck. 

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Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?

Une thérapie est faite pour vous si

  • Vous vous sentez en souffrance et limité dans vos actions depuis un moment.
  • Bien que vous avez essayé d’améliorer les choses, ça ne va pas mieux
  • Vous êtes motivé à l’idée d’appliquer les solutions pour faire autrement 
  • Et que vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même
  • En somme, vous êtes déterminé(e) à faire changer les choses
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0670937068

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maninifranck@gmail.com

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25 rue Anne et Pierre de Beaujeu, 69400 Villefranche/saône

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Lundi :8h – 17h

Mardi : 8h – 17h

Mercredi : 8h – 20h

Jeudi : 8h – 13h

Vendredi : fermé

Samedi : 1 samedi / 2

Dimanche : fermé