A quel moment consulter un thérapeute....
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« Consulter un professionnel» au moment où l’on est en souffrance, dans une perte d’élan, des difficultés à faire des choix, où toute autre raison qui nous freine dans nos vies avec notre entourage personnel ou professionnel.

C’est se donner la possibilité d’exposer et de confronter ses interrogations et ses craintes. C’est la possibilité de s’octroyer un moment pour soi, pour le couple, pour la famille, de redécouvrir ses capacités à s’ajuster dans la vie de tous les jours.

S'engager dans une thérapie peut faire peur ! La peur d’être vu comme fou est souvent présente même si notre époque vulgarise la consultation psy. L’expression des symptômes psychiques peut aussi générer un sentiment de honte.

Nous pouvons nous persuader que le problème ne vient pas de nous mais de notre conjoint(e), de nos enfants, de nos parents, de notre employeur. On veut bien tout changer, mais sans toucher à rien, car notre mode de vie a l’avantage d’être connu même s’il est difficile à endurer.

« Consulter un professionnel » c’est réaliser que nous tournons en rond, que nos expériences se répètent dans la douleur et que nous ne parvenons pas à exister comme nous le souhaiterions. Ce jour-là, nous nous mettons en quête d’informations pour un soutien thérapeutique. J’ai envisagé ce site ainsi que les supports des réseaux sociaux comme une possibilité de répondre à votre besoin d’accompagnement thérapeutique.

Thérapie, pour changer quoi?